La Dirección regional de Salud de Ica -Diresa Ica-, ante el inicio de la estación del invierno, está recomendando a las familias iqueñas abrigarse mucho para evitar las infecciones respiratorias agudas y la neumonía, especialmente en los menores de 5 años y los adultos mayores de 65, y las mujeres gestantes, que son las personas más propensas a sufrir estos males.

Asimismo, se aconseja evitar los cambios bruscos de temperatura, lavarse las manos frecuentemente, ventilar los ambientes cerrados, alimentarse saludablemente a base de frutas y verduras, consumir vitamina C, abrigarse de acuerdo a la estación, estornudar cubriéndose con el antebrazo o empleando papel desechable, son las principales medidas para prevenir una enfermedad respiratoria aguda.

No se debe subestimar cualquier problema respiratorio leve (como el resfrío común) o moderado -como la gripe-, pues de no ser atendido oportunamente podría complicarse hasta desarrollar un cuadro de neumonía.

Los niños menores de cinco y los adultos mayores de 65 años, así como las mujeres gestantes, personas con problemas cardiacos y respiratorios, asma, insuficiencia renal, diabetes, entre otros, son los más propensos a complicaciones respiratorias, por lo que la neumonía en ellos puede ser mortal.

Si un niño o adulto presenta respiración rápida o agitada de forma prolongada, fiebre alta por más de tres días, tos con expectoración verdosa, dolor en el tórax, hundimiento de las costillas, entre otros síntomas, estas son las señales de alerta.

Ante ello, es importante acudir al establecimiento de Salud más cercano al domicilio y evitar la automedicación. Asimismo, en caso de no estar aún vacunado contra el neumococo y/o influenza estacionaria, es importante hacerlo bajo indicación de médico o personal de salud, para, de esta manera, quedar protegido.